Os dejamos la programación virtual de esta semana, trabajo que complementará a la desescalada que ya hemos comenzado.
📆 Lunes 21 de septiembre:
– Directo de 60′ a las 12:00: fuerza de tren superior (gomas).
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00: coordinación y fuerza general.
📆 Martes 22 de septiembre: vídeo sesión de 30′ de fragilidad.
📆 Miércoles 23 de septiembre:
– Directo de 60′ a las 12:00: Coordinación.
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00 de fragilidad.
📆 Jueves 24 de septiembre: vídeo sesión de 30′ de fuerza (gomas).
📆 Viernes 25 de septiembre:
– Directo de 60′ a las 12:00: Circuito Funcional.
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00 de fragilidad.
📆 Sábado 26 de septiembre: VÍDEO CONSEJO de la semana
Sigue activ@ con el ETC!!!
