馃摑 馃吙馃唩馃吘馃叾馃唩馃叞馃吋馃叞馃叢馃吀馃吘馃吔 馃唫馃叴馃吋馃叞馃吔馃叞馃吇 馃叧馃叴 22 馃叞馃吇 28 馃叧馃叴 馃叺馃叴馃叡馃唩馃叴馃唩馃吘 馃叧馃叴 2021 de “El Ejercicio te Cuida EN CASA” de la Fundaci贸n J贸venes y Deporte.
馃搯 Lunes 22 de febrero:
– Directo de 60′ a las 12:00: Step adaptado.
– V铆deo sesi贸n de 30′ a las 17:00 de fragilidad (coordinaci贸n)
馃搯 Martes 23 de febrero:
– Directo de 60′ a las 12:00: BodyPump adaptado.
– V铆deo sesi贸n de 30′ a las 17:00 de propiocepci贸n.
馃搯 Mi茅rcoles 24 de febrero:
– Directo de 60′ a las 12:00: Espalda Sana.
– V铆deo sesi贸n de 30′ a las 17:00 de fragilidad (fuerza con picas)
馃搯 Jueves 25 de febrero:
– Directo de 60′ a las 12:00: Destreza y Fuerza.
– V铆deo sesi贸n de 30′ a las 17:00 de Coordinaci贸n.
馃搯 Viernes 26 de febrero:
– Directo de 60′ a las 12:00: Core.
– V铆deo sesi贸n de 30′ a las 17:00 de fragilidad (Movilidad Cognitiva)
馃搯 S谩bado 27 de febrero: V脥DEO CONSEJO de la semana
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