📝 🅿🆁🅾🅶🆁🅰🅼🅰🅲🅸🅾🅽 🆂🅴🅼🅰🅽🅰🅻 🅳🅴 1 🅰🅻 7 🅳🅴 MARZO 🅳🅴 2021 de “El Ejercicio te Cuida EN CASA” de la Fundación Jóvenes y Deporte.
📆 Lunes 1 de marzo:
– Directo de 60′ a las 12:00: Fuerza General.
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00 de fragilidad (coordinación)
📆 Martes 2 de marzo:
– Redifusión sesión 261 a las 12:00: Circuito.
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00 de pilates adaptado.
📆 Miércoles 3 de marzo:
– Directo de 60′ a las 12:00: Educación Postural.
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00 de fragilidad (fuerza)
📆 Jueves 4 de marzo:
– Redifusión sesión 252 a las 12:00: Corebox.
– Vídeo sesión de 30′ a las 17:00 de Autocargas.
📆 Viernes 5 de marzo:
– Directo de 60′ a las 12:00: Coordinación Aeróbica.
– Redifusión Vídeo sesión 289 a las 17:00 de fragilidad (flexibilidad)
📆 Sábado 6 de marzo: reemisión VÍDEO CONSEJO 9.
Sigue activ@ con el ETC!!!