Seguimos en el mes vacacional. Durante agosto os estamos ofreciendo cada día una sesión recordatorio de entre las casi 200 que hemos emitido ya. Mientras tanto seguimos preparando nuevos contenidos y grabando sesiones que emitiremos a la vuelta.
📆 Lunes 17 de agosto: sesión de fuerza con autocarga.
📆 Martes 18 de agosto: sesión de coordinación.
📆 Miércoles 19 de agosto: sesión de coordinación y resistencia aeróbica (fragilidad).
📆 Jueves 20 de agosto: sesión de core y suelo pélvico.
📆 Viernes 21 de agosto: sesión de body pump.
Sigue activ@ con el ETC también en agosto!!!
