Última semana de agosto. Durante este mes os estamos ofreciendo cada día una sesión recordatorio de entre las casi 200 que hemos emitido ya. Mientras tanto seguimos preparando nuevos contenidos y grabando sesiones que emitiremos a la vuelta.
📆 Lunes 24 de agosto: sesión de fuerza del tren superior.
📆 Martes 25 de agosto: sesión de fortalecimiento, taichí y chi kung.
📆 Miércoles 26 de agosto: sesión de coordinación (fragilidad).
📆 Jueves 27 de agosto: sesión de coordinación y agilidad.
📆 Viernes 28 de agosto: sesión de entrenamiento funcional HIT.
Sigue activ@ con el ETC también en agosto!!!
